Kurse zur Prävention

Übersicht aller Präventionskurse

Nordic Walking

Ist eine gelenkschonende Sportart, die sich besonders für Menschen mit Bewegungsmangel, Stress, Gelenkerkrankungen und Rückenbeschwerden sowie Bluthochdruck, Schlafstörungen und Diabetes eignet. Das schnelle Gehen und die Bewegung führen zu einer besseren Durchblutung und dadurch zur Lösung von Verspannungen. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskel und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe.

Donnerstag, 24.01.2019

10:00 - 11:00 Uhr Nordic Walking
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin

Dienstag, 29.01.2019

12:30 - 13:30 Uhr Nordic Walking Prävention
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin

Donnerstag, 31.01.2019

10:00 - 11:00 Uhr Nordic Walking
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin

Walking und mehr

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