Wochenkurse

Alle Wochenkurse auf einen Blick

!!!!Derzeit finden die Kurse nach einem geänderten Kursplan statt!!!! Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Kursen nur nach Rücksprache in der Geschäftsstelle möglich ist!

Informationen zum Sportbetrieb während der Corona-Pandemie

!  Änderung vom 14.09.2020 – Jedes Mitglied hat ab sofort die Möglichkeit wieder zweimal pro Woche am Sport teilzunehmen !

Die aktuelle Verordnung der Landesregierung finden Sie hier.
Die Einverständniserklärung für die Trockengymnastik finden Sie hier.
Die Einverständniserklärung für die Wassergymnastik finden Sie hier.

Welche Gruppen finden wieder statt und wann?

Trockengymnastik

ARGUS- Halle: Fast alle Kurse wieder mit einem leicht geänderten Plan. Mo, Di, Do und Fr. finden die Kurse zur vollen Stunde statt. Am Mittwoch finden die Kurse vormittags zur halben Stunde statt. Ab 14:00 Uhr dann zur vollen Stunde.

Werderhalle: alle Kurse wie bisher

Sporthalle in der Hegelstr.: alle Gruppen wieder wie gewohnt

Sporthalle in der Perleberger Str.: Lungensport geänderte Zeit: dienstags 08:30 Uhr, alle anderen Kurse wie bisher

Mecklenburgisches Förderzentrum Lankow: alle Gruppen wieder wie bisher

Wassergymnastik

Mecklenburgisches Förderzentrum Lankow: die Selbstzahlergruppen finden zur gewohnten Zeit statt. Bitte die Hygiene beachten!!!

Schwimmhalle Großer Dreesch: montags 06:30 Uhr und 07:15 Uhr, die Kurse 08:30 Uhr und 09:15 Uhr finden im Wechselmodell statt. Alle anderen Kurse wie gewohnt.

Volksschwimmhalle Lankow: derzeit keine Kurse, Sie werden informiert, sobald es los geht

Belasso: mittwochs 08:15 Uhr, 08:55 Uhr und 09:35 Uhr / samstags 09:15 Uhr und 10:00 Uhr (die erste Gruppe wird auf die restilichen Gruppen verteilt

Die wichtigsten „Corona-Regeln“ haben wir zusammengefasst. Sie sind zwingend einzuhalten, andernfalls ist eine Teilnahme am Sport nicht möglich.

ARGUS- Konzept „Corona Regeln“

Bitte beachten Sie, dass es teilweise zu Verschiebungen der Trainingszeit kommen kann.
Die wichtigsten „Corona-Regeln“ haben wir zusammengefasst. Sie sind zwingend einzuhalten, andernfalls ist eine Teilnahme am Sport nicht möglich.
1. Nur gesunde und symptomfreie Mitglieder dürfen am Sport teilnehmen. Menschen mit erhöhtem Risiko sollten sich die Teilnahme gut überlegen.
2. Jedes Mitglied, das am Rehabilitations-, Breiten- und Seniorensport teilnimmt, hat eine Einverständniserklärung zu unterschreiben.
3. Jedes Mitglied darf zwei mal pro Woche am Sport teilnehmen.
4. Die Abstandsregeln vor und in den Hallen sind unbedingt einzuhalten (Keine Ansammlung von Teilnehmern).
5. Die Hygieneregeln sind unbedingt einzuhalten (Mund-Nasenschutz ist beim Betreten und Verlassen der Halle aufzusetzen, Handreinigung, vor Betreten der Halle werden die Hände desinfiziert).
6. Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen; in Sportzeug kommen, nur die Straßenschuhe werden gewechselt.

Bitte bringen Sie während der Corona-Pandemie Folgendes zum Sport mit:
Mund-Nasenschutz, Kugelschreiber, Lesebrille, Handtuch, Sportschuhe, Trinken

Mittwoch, 28.10.2020

16:00 - 16:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
16:00 - 16:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
16:20 - 17:05 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
16:30 - 17:30 Uhr Breiten- & Seniorensport
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
17:00 - 17:30 Uhr Rehasport FT Gymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
17:10 - 17:55 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
18:00 - 18:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
18:00 - 18:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
18:30 - 19:15 Uhr Wassergymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
19:00 - 20:30 Uhr Yoga
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin
19:10 - 19:55 Uhr Wassergymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
19:30 - 20:15 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Werderhalle, Amtsstraße 16, Schwerin
19:50 - 20:35 Uhr Wassergymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin

Donnerstag, 29.10.2020

07:00 - 08:00 Uhr Breiten- & Seniorensport
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin
08:00 - 08:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Sporthalle Hegelstraße, Hegelstr. 10, Schwerin
08:00 - 08:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
09:00 - 09:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
09:00 - 09:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
09:10 - 09:55 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Sporthalle Hegelstraße, Hegelstr. 10, Schwerin
10:00 - 11:00 Uhr Nordic Walking
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin
10:00 - 10:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
11:00 - 11:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
11:00 - 11:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
12:00 - 12:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
12:00 - 12:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
13:00 - 13:45 Uhr Rehasport Lungensport
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
13:00 - 13:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
14:00 - 15:00 Uhr Herz- & Kreislaufsport
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin
15:00 - 16:00 Uhr Herz- & Kreislaufsport
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin
16:00 - 16:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
16:00 - 16:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport Gymnastik Knie
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Werderhalle, Amtsstraße 16, Schwerin
18:00 - 18:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
19:00 - 19:45 Uhr Aerobic
ARGUS Halle, Wittenburger Str. 116, Schwerin
19:30 - 20:15 Uhr Wassergymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin
20:10 - 20:55 Uhr Wassergymnastik
Förderzentrum Lankow, Ratzeburger Str. 31, Schwerin

Freitag, 30.10.2020

08:00 - 09:00 Uhr Breiten- & Seniorensport
Sporthalle Perleberger Str., Perleberger Straße 18, Schwerin
08:00 - 09:00 Uhr Breiten- & Seniorensport
Sporthalle Perleberger Str., Perleberger Straße 18, Schwerin
08:00 - 08:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
08:30 - 09:15 Uhr Rehasport Trockengymnastik
Sporthalle Hegelstraße, Hegelstr. 10, Schwerin
09:00 - 10:00 Uhr Breiten- & Seniorensport
Sporthalle Perleberger Str., Perleberger Straße 18, Schwerin
09:00 - 09:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
09:00 - 09:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
10:00 - 10:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 2, Wittenburger Str. 116, Schwerin
10:00 - 11:00 Uhr Seniorensport Fußball
Sporthalle Perleberger Str., Perleberger Straße 18, Schwerin
10:15 - 11:00 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
11:00 - 11:45 Uhr Rehasport Trockengymnastik
ARGUS Halle 1, Wittenburger Str. 116, Schwerin
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